كرة طبية

كرة طبية او كما تعرف ب كرة تمارين ، كرة اثقال ، كرة اوزان ، Medicine Ball وهي كرة تمارين مصنوعة من المطاط تتوفر بمقاسات واوزان مختلفة.

تستخدم الكورة الطبية في العديد من التطبيقات الصحية والرياضية حيث ان الكرة الطبية تساعد في زيادة القوة العضلية وتساعد في زيادة القوة واللياقة، ممكن ستخدام الكرة الطبية في منزلك لمساعدتك على اداء التمارين الرياضية المنزلية بكل سهولة.

فوائد الكرة الطبية:

• زيادة القوة
• القوة الانفجارية
• زيادة المرونة والتوازن
• تحسين اللياقة
• المساعد في نقص الوزن
• زيادة اللياقة

بعض التمارين التي ممكن استخدامة كرة طبية معها:

• السكوات
• الضغط
• Russian Twist
• تمارين قذف الكرة

الاوزان المتوفرة لل كرة طبية:

1،2،3،4،5،6 كيلو جرام